순식간에 프랑스어:연어 엉 크로 로즈마리와 아스파라거스와 함께 100%

순식간에 프랑스어:연어 엉 크로 로즈마리와 아스파라거스와 함께 100%
레시피 프랑스어 순식간에:연어 엉 크로 로즈마리와 아스파라거스와 함께 2015 년 준비 약 50 분 후 그리고 확실히 장관입니다 페스카타리안 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $4.66 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 866 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 55 그램 각각. 레몬 제스트,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림,크림 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 이 조리법은 87 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 순식간에 프랑스어:여름 토마토와 로즈마리를 곁들인 연어, 순식간에 프랑스어:밤색과 아스파라거스를 곁들인 연어,및 연어와 아스파라거스'거의 엉 크루트'.

지침

1
끓는 물 냄비를 가져와 물 소금. 아스파라거스를 끓는 물 에 떨어 뜨리고 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
돼지기름 등돼지기름 등
2
아스파라거스를 얼음 욕조에 옮기고 완전히 식힌다. 종이 타월에 건조,다음 바이어스에 얇은 동전으로 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1온스 X등급 퓨전 리큐어1온스 X등급 퓨전 리큐어
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
3
작은 그릇에 아스파라거스 조각을 로즈마리,마늘,레몬 즙,레몬 즙과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
은색 비평범은색 비평범
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
퍼프 페이스 트리 두 장을 펼치고 카운터 또는 커팅 보드에 별도로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 1/2인치 크기로 잘게 썬 파인애플 1/4컵(약껍질을 벗겨 1/2인치 크기로 잘게 썬 파인애플 1/4컵(약
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
퍼프 페이스 트리 각 시트의 한쪽에 연어 한 조각을 놓습니다. 각 연어 필레에 아스파라거스 혼합물의 절반을 얹습니다. 그런 다음 연어 위에 생과자를 접고 생과자를 함께 눌러 인감을 만듭니다. 1 인치를 초과하여 어떤 생과자 국경을 정돈하고,그 후에 생과자의 가장자리를 주름을 잡으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
껍질을 벗겨 1/2인치 크기로 잘게 썬 파인애플 1/4컵(약껍질을 벗겨 1/2인치 크기로 잘게 썬 파인애플 1/4컵(약
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
6
생과자 상단에 2~3 개의 증기 통풍구를 자르고 양피지가 늘어선 테두리가있는 베이킹 시트에 두 개의 소포를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
7
부풀어 오르고 노릇해질 때까지 약 35 분 동안 굽습니다. 각 소포를 반으로 자르고 즉시 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

추천 와인: 보르도, 초콜릿 그레이엄 크래커 부스러기(크래커 14개 정도), 화이트 부르고뉴

보르도,샴페인,화이트 버건디는 프랑스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 당신은 시도 할 수 있습니다 샤토 플뢰르 오트 가우스 센스 보르도 수 페리 어. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수59
잡지