속이 없는 옥수수 속 단 옥수수

속이 없는 옥수수 속 단 옥수수
속이없는 옥수수 속 옥수수는 3인분의 반찬입니다. 이 요리의 1인분에는 대략 3g의 단백질, 6g의 지방이 포함되어 있으며 총 145칼로리입니다. 1회 제공량당 41센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 2%를 충족합니다. 소금과 후추, 옥수수 알갱이, 설탕, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 조리법을 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 미국 음식을 좋아하는 사람들에게는 저렴한 요리법입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 11%라는 다소 낮은 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 Sweet Mesquite BBQ Corn on the Cob, Corn Off the Cob 및 Corn on the cob가 있습니다.

지침

1
냄비에 옥수수, 버터, 설탕을 넣고 약한 불로 저어줍니다. 약 5분간 끓을 때까지 요리하고 저어줍니다. 소금과 후추로 맛을 냅니다.
당신이 필요로하는 성분
(넓은 리본, 없으면 페투치니로 대체)(넓은 리본, 없으면 페투치니로 대체)
바닐라 추출물 또는 바닐라빈 1인치 조각바닐라 추출물 또는 바닐라빈 1인치 조각
냉동 파운드 케이크 덩어리를 해동하고 16조각으로 자릅니다.냉동 파운드 케이크 덩어리를 해동하고 16조각으로 자릅니다.
토마토 페이스트 1캔토마토 페이스트 1캔
당신이 사용할 장비
파란색 또는 흰색 옥수수 토르티야 칩파란색 또는 흰색 옥수수 토르티야 칩
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙3
건강 점수0
잡지