소시지와 버섯 구운 계란

소시지와 버섯 구운 계란
소시지와 버섯 구운 계란은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 318 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 크레 미니 버섯,그뤼 에르 치즈,고추 조각,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 7 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 햄 포테이토 칩에 구운 계란과 버섯, 버섯,체다 치즈,햄으로 구운 계란,및 햄 포테이토 칩에 구운 계란과 버섯 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:8(6 온스)라메킨
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
2
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
코트 올리브 오일 큰 소테 팬,다진 마늘과 짓 눌린 고추를 추가하고 중간 열에 가져다. 마늘은 황금 갈색 매우 방향족이 될 때,그것을 제거하고 폐기,그것의 마늘 운명을 성취했다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
소시지와 갈색을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
5
일단 잘 갈색으로 버섯을 넣고 정결 한 소금으로 간을합니다. 버섯이 부드럽게 할 때,세이지와 화이트 와인에 추가 할 수 있습니다. 와인이 거의 흡수 될 때까지 요리하십시오. 열을 끄고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
6
올리브 오일로 8 개의 개별 라메 킨을 닦으십시오. 소시지 혼합물을 라메 킨 사이에 똑같이 나누고 바닥에 부드럽게 누릅니다. 계란을 가진 각각을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
7
각 달걀에 올리브 오일 몇 방울을 뿌리고 베이킹 시트에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
8
8 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
그뤼 에르 치즈로 각 계란을 가볍게 뿌리고 치즈가 갈색이고 거품이 생기고 달걀 흰자가 익고 노른자가 여전히 콧물이 날 때까지 약 5 분 동안 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
그뤼 에르그뤼 에르
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
원하는 경우 마늘로 문질러 구운 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
11
이제 계란 이잖아!
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
난이도전문가
준비 완료1 h, 7 m.
서빙8
건강 점수8
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지