선 초크와 스플릿 완두콩 수프

선 초크와 스플릿 완두콩 수프
선 초크와 스플릿 완두콩 수프는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 50 그램, 지방 33 그램,그리고 총 789 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.01 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 염소 치즈,선초크,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 23 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 시도 선 초크 수프, 콜리 플라워와 선 초크 수프,및 선 초크와 콜리 플라워 수프 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 열에 큰 네덜란드 오븐에서,그냥 갈색 시작할 때까지 판 체타를 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
3
냄비에서 제거,종이 타월 줄 지어 접시에 배수. 열을 중간 높이로 높이고 부추,선초크,파 실라 후추,양파 및 당근을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지고기 안심, 반으로 쪼개짐돼지고기 안심, 반으로 쪼개짐
예루살렘 아티 초크예루살렘 아티 초크
돼지기름 등돼지기름 등
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
돼지기름 등돼지기름 등
4
5~6 분 동안 요리 한 다음 마늘을 넣고 2~3 분 더 요리하십시오. 채소의 중간에 잘 확인,올리브 오일을 추가,1 분 동안 요리,다음 햄 호크를 추가. 모든면이 따뜻하고 가볍게 갈색이 될 때까지 2 분마다 돌려 햄 호크를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
5
닭 주식 및 완두콩을 추가하십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 가끔 교반,30~45 분 동안 요리. 갓 금이 간 고추를 저어 맛을 내고 햄 호크를 냄비에서 커팅 보드로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 고추금이 간 고추
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
돼지기름 등돼지기름 등
6
몇 분 동안 그리고 포크로 식히고 고기를 갈가리 찢고 수프에 넣으십시오. 무거운 크림과 식초를 저어. 수프를 서빙 그릇에 넣고 염소 치즈 크루통과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
크루통크루통
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
국자국자
7
렌더링 된 판 체타와 검은 후추 균열을 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
8
판코를 제외한 모든 재료를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
9
로그 모양으로 형성 하 고 플라스틱 랩에 포장. 30 분 동안 또는 단단해질 때까지 얼립니다. 냉동실에있는 동안 오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
10
냉동 실에서 치즈를 제거 하 고 1/4 인치 라운드에 슬라이스. 손바닥 또는 손으로 각 슬라이스를 평평하게하고 판코 부스러기를 누릅니다. 실리콘 베이킹 매트 또는 양피지 라이닝 베이킹 시트에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
11
8 분 동안 굽고,그 후에 뒤집어 6 8 분 더 동안 굽는 것을 계속하십시오. 냉장고안에 완벽한 콘테이너안에 차가운 그리고 상점.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴

성분

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시2티스푼의 뜨거운 소금2티스푼의 뜨거운 소금6새우와 정맥갓 지상 후추갓 지상 후추237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 당근(약 2 큰)껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 당근(약 2 큰)0히스 바 토피 조각신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루다용도 밀가루1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵다진 마늘다진 마늘170노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.염소 치즈염소 치즈59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시무거운 크림,선택무거운 크림,선택79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시깍둑 썰기 한 부추,흰색 및 밝은 녹색 부분 만(약 2)깍둑 썰기 한 부추,흰색 및 밝은 녹색 부분 만(약 2)2다진 중간 노란 양파저 나트륨 치킨 스톡저 나트륨 치킨 스톡1마늘가루 2티스푼1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썰고 깍둑 썰기 한 온스 판 체타(약얇게 썰고 깍둑 썰기 한 온스 판 체타(약118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시판코 빵 부스러기판코 빵 부스러기59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 볶은 파 실라 고추씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 볶은 파 실라 고추0히스 바 토피 조각하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.훈제 햄 호크훈제 햄 호크454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.말린 분할 완두콩말린 분할 완두콩454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 선초크껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 선초크2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.무염 버터,실온무염 버터,실온118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시껍질을 벗기고 작은 깍둑 썰기 한 노란 양파(약 1/2 양파)껍질을 벗기고 작은 깍둑 썰기 한 노란 양파(약 1/2 양파)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 23 m.
서빙6
건강 점수50
잡지