샐비어와 함께 당근을 볶는다.
샐비어와 함께 볶은 당근은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 76 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 후추,버터,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리 세이지 당근, 샐비어와 함께 버터 넛 스쿼시를 볶습니다.,및 당근과 현자를 곁들인 다채로운 쿠스쿠스.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 열에 녹입니다.
당근과 물 2 큰술을 넣으십시오. 부분적으로 팬을 덮고 10 분 또는 당근이 거의 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
팬에 소금과 후추를 추가;중간 높은 열로 증가. 4 분 또는 당근이 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.