새콤 달콤한 치킨 볶음

새콤 달콤한 치킨 볶음
새콤 달콤한 닭 볶음 그냥 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.54 서빙 당. 이 메인 코스는 443 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 새콤 달콤한 소스,쌀,파인애플 덩어리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 밥 사 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새콤 달콤한 치킨 볶음, 닭고기와 브로콜리 볶음,및 새콤 달콤한 치킨 볶음 캐서롤.

지침

1
재 밀봉 가능한 대형 식품 저장 비닐 봉지에 비스퀵 믹스와 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
2
중간 그릇에 계란을 약간 치십시오. 코팅 될 때까지 닭고기를 저어주세요. 슬롯 숟가락을 사용하여,계란에서 닭을 제거;비스 퀵 믹스와 함께 가방에 넣어. 물개 부대;닭이 입힐 때까지 동요 부대.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
12 인치 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
당근을 추가하십시오;자주 저어 주면서 2 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
5
피망과 양파를 넣고 자주 저어 주면서 2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
6
프라이팬에서 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
같은 프라이팬에 남은 열 3 큰술 기름.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
닭고기 추가;외부에 황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어주고 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
9
야채를 추가하십시오;뜨거울 때까지 자주 저어 주면서 약 2 분 동안 요리하십시오. 파인애플과 새콤 달콤한 소스를 저어;뜨거운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
10
밥 위에 봉사.
당신이 필요로하는 성분
밥
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수13
잡지