새우와 코코넛 밀크를 곁들인 매운 누들 스프

새우와 코코넛 밀크를 곁들인 매운 누들 스프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 535 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $4.99 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 세라노 칠레 3 개,고수 잎,생선 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 표고 버섯을 곁들인 매운 새우와 코코넛 누들 스프, 레드 카레,코코넛 밀크와 쌀 국수 태국 수프,및 새우를 곁들인 코코넛 락사(새우를 곁들인 코코넛 카레 누들 스프) 비슷한 요리법.

지침

양파,생강,마늘,칠레,레몬 그라스,고수풀,커민,심황,생선 소스,흑설탕을 푸드 프로세서에 넣습니다. 붙여 넣기를 만들기 위해 순수,필요에 따라 측면을 긁어.

당신이 필요로하는 성분

물 1~1-1/3컵

생선 소스

엘릭서G

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

심황

냉동 채식 고기 부스러기

미린 1컵 또는 달콤한 사케

다진 마늘 1컵

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

뜨거운 그러나 연기가 나지 않을 때까지 중간 열에 무거운 수프 남비 또는 네덜란드 오븐에 있는 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

페이스트 혼합물을 넣고 약 8 분 동안 부드럽게 될 때까지 자주 저어주고 매우 향기롭고 색이 깊어집니다. 새우 껍질을 저어 분홍색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

(추천 : A1소스)

2티스푼 태국산 고추장

닭고기 국물,물,코코넛 밀크,라임 주스,소금을 넣고 끓입니다. 국물이 30 분 동안 부드럽게 끓도록 열을 내립니다. 미세한 체를 통해 국물을 걸러 내고 고형물을 버립니다. 냄비를 청소;냄비에 국물을 반환,소금 시즌 맛,그리고 끓어 오르기 직전의 상태로 돌아갑니다.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존, 고수와 아나토

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

가볍게 으깬 하스 아보카도

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

수프베이스가 끓는하는 동안:종기에 물 큰 냄비를 가지고 다음 열에서 제거.

당신이 필요로하는 성분

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

쌀 국수를 물 속에 넣고 부드러워 질 때까지 5~10 분 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

쌀 국수

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

4 개의 크고 얕은 수프 그릇에 배수,헹굼 및 분배하십시오. 오이를 1/4 인치 라운드로 자르고 라운드를 쌓고 얇은 성냥개비로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

딜 가지를 따다

2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

오이 스틱을 중간 크기의 그릇에 넣고 콩나물,얇게 썬 고추(사용하는 경우)및 허브와 함께 던지십시오. 서빙 직전에 새우를 국물에 넣고 약 3 분 동안 그냥 요리 될 때까지 부드럽게 끓입니다. 국자 국수 위에 뜨거운 수프. 그릇의 중앙에 오이와 콩나물 혼합물의 마운드를 정렬,라임 웨지와 상단,즉시 제공.

당신이 필요로하는 성분

간장 3방울