새우와 시금치 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 새우와 시금치 샐러드는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 361 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $3.59 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 파종기 아몬드,회색 푸폰 짭짤한 꿀 겨자,시금치 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 아몬드를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아몬드와 신선한 체리 클라 푸티 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 새우 2 가지 방법:간장-시금치 샐러드와 새로운 스타일의 스캄피를 곁들인 새우 구이, 새우 시금치 샐러드,및 새우와 시금치 샐러드 비슷한 요리법.
지침
오렌지 세그먼트를 배출하고 2 큰술을 예약하십시오. 액체의. 사용할 준비가 될 때까지 오렌지를 덮고 냉장 보관하십시오.
사워 크림,겨자 및 예약 된 2 큰술을 섞는다. 주황색 액체. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.
시금치,새우,양파 및 오렌지를 4 개의 디너 플레이트에 배열하십시오.