새우로 속을 채운 아보카도(아구아카테 렐레노스 데 카마론)

새우로 속을 채운 아보카도(아구아카테 렐레노스 데 카마론)
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 새우(아구 아카 테 렐 레노 데 카마 론)로 채워진 아보카도를 시험해보십시오. 1 회 제공 포함 213 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.87 서빙 당. 소금과 후추,고수,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,327 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 새우,파인애플,아보카도 칵테일(칵테일 드 카마로 네스 콘 파이 2019), 카마 론 콘 아로즈-쌀 새우,및 카마 론 엔 살사/새우 소스 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 물 끓게 가져.
당신이 필요로하는 성분
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기
당신이 사용할 장비
작은 부추 2개, 1/2인치 크기로 다짐작은 부추 2개, 1/2인치 크기로 다짐
2
새우를 추가,커버와 열을 해제. 5 분 동안 물 속에 새우를 남겨두고 drain.In 중간 크기의 그릇에 새우,양파,살사 로사 다,고수,파슬리,소금,후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
오늘의 이빨오늘의 이빨
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
3
잘 섞는다.
4
아보카도를 세로로 자르고 구덩이를 제거하고 라임 주스를 뿌린 다음 소금과 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
5
상추를 서빙 접시에 넣고 아보카도를 위에 놓습니다. 각 아보카도에 새우 혼합물을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
6
신선한 고수를 뿌리고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수31
잡지