삼촌 밥의 콩 빵

삼촌 밥의 콩 빵
삼촌 밥의 콩 빵은 비건 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 337 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 활성 효모,소금,퀴 노아 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 이 조리법은조리법에는 4 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 시간 50 분. 함께 숟가락 점수 82%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 호이트 삼촌의 빵과 버터 피클, 대두 도사:건강한 대두 아마씨 도사,및 콩 파이 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇이나 돼 먹지 못한 냄비에 효모와 물 1 컵 밀가루를 녹인다. 플라스틱 랩 또는 냄비 뚜껑으로 덮고 2 시간 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
식품 가공기 또는 믹서기에서 콩을 굵게 갈아줍니다. 콩 콩과 밀가루 1 컵을 효모 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
2 시간 동안 서 보자.
4
소금과 남은 밀가루,한 번에 1/2 컵을 넣고 각 첨가 후 잘 저어줍니다. 반죽이 함께 당겨 때,느린 밥솥에서 그것을 켜고 반죽에 1 1/2 큰술 노아를 반죽. 가볍게 기름을 바른 9*5 인치 덩어리 팬에 덩어리와 장소에 양식.
당신이 필요로하는 성분
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
5
남은 퀴 노아를 덩어리 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
6
올리브 오일에 브러시 또는 이슬비. 덩어리가 덩어리 팬의 정상의 위 다만 있을 까지 덮고 일어나는 시키십시요. 한편 오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
예열 된 오븐에서 45 분 동안 또는 바닥에 두드려 질 때 덩어리가 속이 비게 들릴 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
썰기 전에 식히십시오.
난이도전문가
준비 완료5 시간, 50 m.
서빙6
건강 점수28
잡지