사과 소스 미트볼

사과 소스 미트볼
필요 유제품 무료 메인 코스? 사과 소스 미트볼은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.73 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 571 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 29 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 계란,토마토 주스,갈은 소고기 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 사과 소스 미트볼, 할머니의 사과 소스 미트볼,및 스웨덴 미트볼(이케아 미트볼) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
사과 소스,계란,빵 부스러기,소금 및 후추를 갈은 쇠고기와 결합하십시오. (이 작업은 손으로 수행하는 것이 가장 좋습니다.)혼합물을 중간 크기의 미트볼에 넣고 밀가루를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
큰 프라이팬에 기름 1 티스푼을 중간 정도 또는 고열로 가열합니다. 미트볼을 가끔 돌려 고르게 갈색이 될 때까지 요리하지만 요리하지 않을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
베이킹 접시에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
같은 프라이팬에 당근과 양파를 중간 정도의 고열로 부분적으로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
소금과 후추로 맛,그리고 종기에 가져다 토마토 주스,계절을 추가합니다. 열을 줄이고 5 분 동안 끓인 다음 미트볼 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
7
예열 된 오븐에서 45 분 동안 또는 당근이 부드러워지고 미트볼이 익을 때까지 덮고 요리하십시오. 쿡 오븐에서 제거하기 전에 10 분 동안 발견.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙4
건강 점수26
잡지