빠른 아몬드 가루 팬케이크
너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 빠른 아몬드 가루 팬케이크를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 81 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 203 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 아몬드 가루,계란,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 15%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 아몬드 가루 팬케이크, 아몬드 가루 팬케이크,및 아몬드 가루 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
반죽이 부드러워 질 때까지 아몬드 가루,물,계란,메이플 시럽,소금을 그릇에 함께 휘젓습니다.
중간 불로 프라이팬에 기름을 가열;철판에 큰 스푼으로 반죽을 드롭,거품이 형성 될 때까지 요리하고 가장자리가 건조,3 에 5 분. 뒤집어서 다른 쪽에서 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 요리합니다. 남은 배터와 함께 반복하십시오.