빠른 아몬드 가루 팬케이크

빠른 아몬드 가루 팬케이크
너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 빠른 아몬드 가루 팬케이크를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 81 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 203 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 아몬드 가루,계란,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 15%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 아몬드 가루 팬케이크, 아몬드 가루 팬케이크,및 아몬드 가루 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
반죽이 부드러워 질 때까지 아몬드 가루,물,계란,메이플 시럽,소금을 그릇에 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
제빵사 또는 초미세 설탕제빵사 또는 초미세 설탕
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
중간 불로 프라이팬에 기름을 가열;철판에 큰 스푼으로 반죽을 드롭,거품이 형성 될 때까지 요리하고 가장자리가 건조,3 에 5 분. 뒤집어서 다른 쪽에서 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 요리합니다. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수0
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