비건 피자

비건 피자
레시피 비건 피잔이 준비되었습니다 약 2 시간 40 분 그리고 확실히 놀랍습니다 비건 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.15 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 32 그램,그리고 총 608 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 오레가노,기름,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 비건 피자 주머니로 전국 피자의 날 축하, 비건 피자,및 비건 피자 포켓 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 빵가루,물,3 큰술 올리브 오일,효모,소금을 함께 섞는다;반죽이 함께 끌어 때,가볍게 가루로 만들어진 표면에 그것을 밖으로 켜고 부드럽고 탄성,약 8 분 때까지 반죽.
당신이 필요로하는 성분
빵 가루빵 가루
올리브 오일올리브 오일
반죽반죽
물
효모효모
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
반죽을 가볍게 기름칠 한 큰 그릇에 넣고 코팅하십시오. 수건으로 덮고 2 시간 동안 따뜻한 장소에 상승 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오. 14 인치 피자 팬 2 개에 1 티스푼의 기름을 살짝 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
식용유식용유
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
4
반죽을 반으로 나누고 2 개의 얇은 라운드로 출시하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
5
각 라운드를 준비된 피자 팬에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
피자 팬피자 팬
6
반죽 위에 피자 소스를 펼치고 버섯,고추,양파,올리브,오레가노를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자 소스피자 소스
버섯버섯
오레가노오레가노
고추고추
올리브올리브
양파양파
확산확산
반죽반죽
7
올리브 오일 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
8
빵 껍질이 황금색이고 소스가 버블 링 될 때까지 예열 된 오븐에서 약 20 분 동안 피자를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
짓 눌린 붉은 고추로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 일리노이 몰 리노 디 그레이스 솔로 살레 소 베제 키안티 클라시코입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 22 달러입니다.
일 몰리노 디 그레이스 솔로살리노베세 키안티 클라시코
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12 스테인레스 스틸 사이의 개월,슬라 보니 오크 통,프랑스어 바리와 두 번째 사용의 톤.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙6
건강 점수12
잡지