비건 단 단 국수

비건 단 단 국수
채식 댄 댄 국수는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 898 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 49 그램 각각. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 333 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 가게에 가서 밀 국수,식물성 기름,타 히니 페이스트 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 메밀 국수 위에 크림 버섯(비건), 버터 넛 스쿼시 국수를 곁들인 비건 맥과 치즈,및 비건 레몬 크림 소스를 곁들인 주키니 국수 비슷한 요리법.

지침

1
버섯을 푸드 프로세서의 그릇에 넣고 1/2 인치보다 큰 조각이 남아있을 때까지 약 6 개의 짧은 펄스를 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
작은 냄비에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
3
결합 식물성 기름 볶음을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
4
중간 정도의 높은 열에 놓고 버섯 장소가 줄어들고 깊은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
5
작은 그릇 위에 미세한 메쉬 스트레이너를 붓습니다. 버섯 조각을 예약하고 기름 1 큰술을 제외한 모든 것을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
버섯이 요리하는 동안 간장,식초,타 히니,설탕,칠리 오일(침전물 포함),넓은 콩 칠리 페이스트를 중간 크기의 그릇에 담습니다. 따로 보관하십시오. 중간 냄비에 끓어 오르기 직전의 소금에 절인 물 1 쿼트를 가져오고 뜨거운 유지.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페이스트칠리 페이스트
잠두 콩잠두 콩
칠리 오일칠리 오일
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
타히니타히니
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
7
큰 프라이팬이나 냄비에 버섯 기름 1 큰술을 반짝이는 때까지 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
8
다진 사천 야채,튀긴 버섯,마늘을 넣습니다. 약 45 초 동안 향이 날 때까지 계속 요리하고 저어주고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
9
사 오싱 와인을 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
소흥 와인소흥 와인
10
혼합물을 소스와 함께 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
11
하드 종기에 물 냄비를 반환하고 국수를 추가. 쿡,서로 또는 바닥에 집착 방지하기 위해 정기적으로 교반,거의 탄력 물린 통해 요리 될 때까지,약 4 분.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
12
요리 액체 3/4 컵을 배수하십시오.
13
소스와 함께 그릇에 요리 액체를 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
14
그릇에 국수를 놓고 위에 고체 소스를 부어.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
15
부추와 실란트로로 장식하고,소스를 줍기 위하여 먹기 직전에 활기차게 약동하는 서브.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수33
잡지