당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 블루 베리 레몬 커피 케이크를 시도 줄 수 없다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 200 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 계란,레몬 주스,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 20%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 유약 블루 베리 레몬 커피 케이크, 블루 베리 레몬 커피 케이크,및 블루 베리 레몬 커피 케이크.
지침
1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕
2
케이크를 준비하려면 밀가루를 마른 측정 컵에 가볍게 숟가락으로 바르고 칼로 수평을 맞 춥니 다.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디
노란색 과일 롤업 1개
3
밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 작은 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오트밀 1 1/2컵(퀵 오트밀 또는 일반 오트밀)
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
장소 1/2 컵 설탕,아몬드 페이스트,과 2 큰 스푼 큰 그릇에 버터;잘 혼합 될 때까지 중간 속도로 믹서로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 페이스트
신선한 스크랩
레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
계란과 레몬 주스를 넣고 잘 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
엠앤엠즈 같은
6
밀가루 혼합물로 시작하고 끝나는 설탕 혼합물에 밀가루 혼합물과 무 지방 우유를 번갈아 첨가하십시오. 블루 베리와 껍질에 접어. 요리 스프레이로 코팅 된 9 인치 사각형 베이킹 팬에 반죽을 숟가락으로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
무 지방 우유
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
레몬즙 (선택 사항)
할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
7
토핑을 준비하려면 설탕 1/4 컵과 남은 재료를 작은 그릇에 넣고 축축해질 때까지 포크로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
반죽에 토핑을 골고루 뿌립니다.
9
35 분 동안 350 에서 또는 센터에 삽입 된 나무 선택이 깨끗해질 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 팬에 멋진.