블랙 올리브 드레싱을 곁들인 바비큐 회향

블랙 올리브 드레싱을 곁들인 바비큐 회향
블랙 올리브 드레싱을 곁들인 바베큐 회향은 단지 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 당신이 찾고 있던 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 91 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 73 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 마늘 정향,올리브 오일,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 회향&블랙 올리브 그라탕, 올리브 드레싱을 곁들인 회향과 당근 양배추,및 블랙 올리브 비네 그레트를 곁들인 혼합 양상추,회향 및 오렌지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
바베큐 또는 철판 팬을 가열하십시오. 회향을 기름 1 큰술에 던져 잘 코팅하십시오. 황금빛 갈색과 까맣게 될 때까지 각면에서 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
드레싱을 만들려면 올리브,마늘,레몬 주스 및 남은 기름을 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
다진 허브를 넣고 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
4
회향을 플래터에 놓고 드레싱 위에 붓습니다. 따뜻한 또는 실온에서 먹는다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수16
잡지