볶음 그린 앤 슈룸

볶음 그린 앤 슈룸
이 호텔은 엘리베이터,주차장 등을 제공합니다. 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 206 칼로리. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 10 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 17 분. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,이슬비 꿀,버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 78 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아웃백 스테이크 하우스 볶음, 채소 볶음,및 마늘 볶음 채소.

지침

1
중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 올리브 오일,팬 3 회전을 가열합니다. 조악하게 버섯을 자르고 팬에 추가,2 에 대한 던져 3 분 후 시들고 그린을 추가. 소금과 후추로 간을합니다. 레몬 주스를 가진 복장 그린은 소스를 형성하기 위하여 녹기 때문에 버터로 그 후에 던진다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
그린그린
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
채소 위에 약간의 꿀을 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
난이도쉬운
준비 완료17 m.
서빙4
건강 점수17
잡지