병아리 콩과 페타 딥

병아리 콩과 페타 딥
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 병아리 콩과 페타 딥을 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 24 및 비용을 제공합니다 서빙 당 22 센트. 1 회 제공 포함 60 칼로리, 단백질,및 지방. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 참기름,엑스트라 버진 올리브 오일,아테노스 페타 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 요구르트와 페타 딥, 매운 따뜻한 페타 치즈 딥,및 병아리 콩-죽은 태아의 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
병아리 콩,치즈 1/2 컵,고추 1/4 컵 및 다음 4 가지 재료를 푸드 프로세서에서 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
서빙 그릇에 숟가락.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
남은 치즈와 고추를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙24
건강 점수4
잡지