베이컨,계란,해시 브라운을 곁들인 알톤 브라운의'맨 브렉퍼스트'

베이컨,계란,해시 브라운을 곁들인 알톤 브라운의'맨 브렉퍼스트'
베이컨 알톤 브라운의'남자 아침 식사',계란,해시 브라운은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 435 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 30 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 정결 한 소금과 후추,계란,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 이 조리법은 93 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 해시 브라운,시금치,계란 아침 식사 피자, 치즈 베이컨,계란,해시 브라운 찻잔에,및 베이컨과 해시 브라운 아침 식사 빵 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 놓인 10 인치 주철 프라이팬에 베이컨 조각을 추가합니다. 조각이 원하는대로 요리 될 때까지 가끔 뒤집어서 요리하십시오. 그들은 너무 빨리 요리 하는 경우 열을 거절. 완료되면 베이컨을 종이 타월에 배출하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
베이컨 지방의 두 큰술을 제외한 모든 제거,중간 낮은에 열을 감소. 상자 강판의 가장 큰 구멍에 감자를 창살.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
상자 강판상자 강판
3
프라이팬에 감자를 추가 하 고 주걱으로 균등 하 게 밖으로 확산.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
4
몇 핀치의 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
감자는 5 분 동안 그대로 요리 할 수 있습니다. 주걱으로 감자 플립,낮은,열을 감소 하 고 추가 5 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
6
계란에 대 한:감자와 함께 왼쪽 5 분,낮은 불로 설정 비 스틱 프라이팬에 버터를 추가 합니다. 버터가 거품이 일 때,4 개의 계란에서 주의깊게 부수십시오. (브라운은 커스터드 컵에 계란을 크래킹 제안,다음에 추가.)소금과 후추로 간을하고 프라이팬을 덮으십시오. 백인이 놓일 그러나 노른자위가 아직도 콧물,3 에 5 분 이을 까지 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
큰 오렌지색 검드롭 1개큰 오렌지색 검드롭 1개
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
계란이 완료되면,주걱을 사용하여 두 개의 별도의 접시에 두 개의 계란을 놓습니다. 각 접시에 해시 브라운과 베이컨의 절반을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
8
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수8
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