베이컨과 포도로 구운 스쿼브

베이컨과 포도로 구운 스쿼브
베이컨과 포도로 구운 스쿼브는 주변에 필요합니다 1 시간 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 95 센트,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 255 칼로리. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 가게에 가서 식물성 기름,소금,후추,뭉치,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 함께 숟가락 점수 11%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 세비야 오렌지 콩피를 곁들인 스테판 로스트 스콰브, 포도와 로스트 치킨,및 포도와 로스트 치킨.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분
2
작은 그릇에 버터를 주니퍼와 섞어 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
대충 다진 땅콩 버터 컵대충 다진 땅콩 버터 컵
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
큰 프라이팬에 식물성 기름 1/4 인치가 반짝 일 때까지 가열합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
프라이팬에 스퀍 4 개를 넣고 유방을 아래로 향하게하고 적당히 높은 불로 요리하여 몇 번 돌려 완전히 갈색이 될 때까지 약 12 분 동안 요리합니다. 필요에 따라 프라이팬에 더 많은 기름을 추가,나머지 스쿼브와 함께 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
큰 테두리가있는 베이킹 시트에 스쿼브 유방 쪽을 위로 배열하십시오. 주니퍼 버터로 스쿼브 구멍을 문지릅니다. 각 스쿼브 유방에 두 개의 베이컨 반쪽을 단일 층으로 배열하십시오. 다리의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 중간 희귀 고기에 125 를 등록 할 때까지 약 15 분 동안 오븐의 상단 3 분의 1 에 포도를 뿌려 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
대충 다진 땅콩 버터 컵대충 다진 땅콩 버터 컵
포도포도
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
참기름 핫소스참기름 핫소스
잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분
6
조각 보드에 스쿼브를 옮기고 약 5 분 동안 휴식을 취하십시오.
7
큰 칼을 사용하여 각 스쿼브를 반으로 자르고 유방 뼈를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
8
플레이트에 스쿼브를 전송합니다. 포도와 로스팅 주스를 위에 숟가락으로 얹고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포도포도
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수0
접시 종류사이드 디시
잡지