베이컨과 마늘 오일 오징어

베이컨과 마늘 오일 오징어
베이컨과 마늘 오일 오징어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 517 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 33 그램. 에 대한 $5.15 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 베이컨,갓 백리향 잎,오징어,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 67 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 레스토랑 스타일 마늘과 허브 빵 디핑 오일, 마늘,칠레,바질을 곁들인 바삭한 오징어,및 아루 굴라와 마늘 토스트에 까맣게 오징어 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 중간 볶음 팬에 베이컨을 놓고 가볍게 황금빛 갈색과 지방이 렌더링 될 때까지 요리하십시오. 열을 높이 올리고 마늘,올리브 오일,오징어를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 오징어를 2~3 분 동안 또는 그냥 요리 될 때까지 요리하십시오. 허브를 저어 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
오징어오징어
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
난이도일반
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수25
잡지