발사믹 치킨&복숭아 샐러드

발사믹 치킨&복숭아 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 43 칼로리. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 아기 시금치 잎,바질 잎,복숭아 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 12 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 탁월합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 바삭한 퀴 토 햄과 발사믹 복숭아 바질 치킨 샐러드, 구운 바질 치킨과 화이트 발사믹 허니 비네 그레트를 곁들인 복숭아 샐러드,및 발사믹 복숭아 아보 아루 굴라 샐러드.

지침

그릴을 중간 정도로 예열하고 랙을 호일로 정렬합니다. 1 큰술 올리브 오일과 소금과 후추의 좋은 쉐이크와 함께 얕은 접시에 식초 1 큰술을 측정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

올리브 오일

식초

흔들

당신이 사용할 장비

그릴

알루미늄 호일

치킨 필 레를 추가 하 고 그들은 잘 코팅 될 때까지 드레싱에서 그들을 설정 합니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살

10-12 분 동안 포일 일렬로 세워진 선반 그리고 석쇠에 1 개의 층에 있는 닭을 두고,그 후에 그(것)들을 돌고 닭이 처음부터 끝까지 요리될 때까지 더 10-12 분을 위한 석쇠,색깔에서 광택 있고는 진한 갈색.

당신이 필요로하는 성분

전체 치킨

당신이 사용할 장비

그릴

알루미늄 호일

복숭아를 반으로 자르고 돌을 제거하고 상당히 두껍게 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

복숭아

서빙 플래터 위에 시금치 잎을 뿌립니다. 조리 된 닭고기를 썰어 복숭아와 바질 잎의 절반과 함께 시금치 잎 위에 뿌립니다. 남은 바질을 갈가리 찢고 작은 그릇에 남은 발사믹 식초,2 큰술 올리브 오일,소금과 후추로 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

발사믹 식초

소금과 후추

요리 치킨

시금치

신선한 바질

올리브 오일

복숭아

확산

바질

당신이 사용할 장비

그릇

샐러드 위에 이슬비를 뿌리고 봉사하십시오.

장비

그릴

알루미늄 호일

그릇

성분

서빙:

2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)4필렛

껍질을 벗기는,뼈없는 닭 가슴살 필레(약 500 그램 1 파운드 2 온스 총 무게)2

잘 익은 복숭아 100젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

부서진 페타 치즈 1소수

흰 버섯 조각 2팩

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샐러드는 샤르도네,그루너 벨트라이너,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 로치 올리 부동산 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 42 달러입니다.