바질 박제 닭 가슴살

바질 박제 닭 가슴살
바질 박제 닭 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.49 입니다. 1 회 제공 포함 754 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 46 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 밀가루,후추,빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 치즈 맛이 나는 바질 박제 닭 가슴살, 염소 치즈와 바질 박제 닭 가슴살,및 바질,페타,퀴 노아 박제 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 바삭해질 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2
배수 한 다음 베이컨을 굵게 자릅니다. 푸드 프로세서에서 베이컨,바질 및 마늘을 페이스트에 퓌레로 만듭니다. 기계에,얇은 스트림에 올리브 오일을 추가.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
그릇에 소를 전송합니다. 레몬 주스를 저어 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
4
주머니를 형성하기 위하여 닭의 각 조각안에 1 인치 수평한 절개를 만들십시요. 바질 1 큰술을 각 주머니에 넣고 부드럽게 눌러 닫습니다. 닭 가슴살을 양면에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
5
밀가루,계란 및 빵 부스러기를 별도의 얕은 그릇에 넣으십시오. 닭 가슴살을 가볍게 가루로 만들고 초과분을 털어 낸 다음 계란에 담그고 빵 부스러기로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
추가 슬라이스 신선한 딸기추가 슬라이스 신선한 딸기
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
6
큰 프라이팬에 버터 1 큰술을 기름 1 큰술에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
머핀 틀머핀 틀
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
7
닭의 절반을 추가 하 고 갈색으로 하 고 그냥 통해,측면;당 약 3 분 요리 때까지 적당히 높은 열 이상의 요리 치킨 브라운 너무 빨리 하는 경우 열을 낮출. 남은 버터,기름 및 닭고기로 반복하십시오. 닭고기를 두껍게 썰어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
머핀 틀머핀 틀
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수39
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