무화과 캐첩을 곁들인 칠면조 미트 로프
무화과 캣업 칠면조 미트 로프에 대한 필요 2 시간 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방 8 그램,그리고 총 324 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.25 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계피,양파,베이 리프,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 수수를 사려면 당신 마 과 따라 수 글루텐 프리 사탕 수수 케이크 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 원시인 고양이, 그 안에 무엇이 있습니까? 케첩,고양이,및 캣업에 데친 계란 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 팬에 식물성 기름을 가열하십시오.
당근,셀러리,양파,약간의 소금과 후추를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 볶습니다.
마늘을 넣고 저어 섞어 향이 나고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 볶습니다.
토마토 페이스트와 우스터 셔 소스를 넣고 1 분 동안 요리합니다.
큰 그릇에 칠면조,치즈,빵가루,타임,세이지,로즈마리,계란,소금,후추 2 작은 술,조리 된 채소 혼합물을 넣고 손으로 섞습니다.
표준 9 인치 로프 팬에 붙지 않는 스프레이를 뿌리고 혼합물로 채 웁니다.
팬을 제거하고 미트 로프의 맨 위에 무화과 캣업 1 컵을 펼칩니다.
경미하게 확고할 칠면조가 처음부터 끝까지 요리될 때까지,15 20 분 더 구우십시오.
준비된 베이킹 시트에 무화과와 토마토를 피부 쪽을 아래로 놓습니다. 그들이 갈색과 부드러워지기 시작할 때까지 약 40 분 동안 굽습니다. 식힌 다음 토마토 스킨을 제거하십시오.
푸드 프로세서에서 무화과,토마토,식초,설탕,수수,칠리 페이스트,고수풀,커민 및 계피를 결합하고 결합 할 때까지 펄스를 결합하십시오.
이 혼합물을 베이 리프와 함께 냄비에 넣고 혼합물이 끓기 시작할 때까지 중간 정도의 고열로 요리하십시오. 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,자주 교반,그것은 두껍게하고 세 번째로 감소 할 때까지,약 30 분-당신이 그것을 저어 때 있도록 충분히 두꺼운 것,당신은 냄비의 바닥을 볼 수 있습니다.
베이 리프를 제거하고 폐기하십시오. 소금 시즌.