멜론 카르 파치 오

멜론 카르 파치 오
멜론 카르 파치 오는약 20 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 148 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 3 명의 팬이 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 가서 올리브 오일,굵은 바다 소금,라임 웨지 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 큰 숟가락 점수 90%. 시도 멜론 카르 파치 오, 라임 멜론 카르 파치 오,및 옐로우 멜론 무스카텔(멜론 샐러드) 비슷한 요리법.

지침

1
각 멜론의 절반을 세로로 3 개의 쐐기(총 6 개)로 자릅니다. 야채 껍질 벗기는 사람(첫 번째 조각이 불규칙 할 수 있음)이있는 멜론 쐐기의 시드 측면에서 얇은 조각을 면도하여 껍질에 가까워 질 때 멈 춥니 다. 1 개의 접시에 약간 겹치는 조각을 배열하십시오. 나머지 멜론으로 반복하여 각 쐐기에서 조각을 별도의 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
멜론멜론
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
필러필러
2
각 서빙에 라임 주스 1/4 티스푼과 오일 1/2 티스푼을 뿌린 다음 타라곤 잎 10 개를 뿌립니다. 바다 소금과 후추로 간을하고 라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
라임 웨지라임 웨지
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야

장비

난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수70
잡지