멜라닌 파르미지아나

멜라닌 파르미지아나
멜라닌 파르 미지 아나 주변 필요 1 시간 55 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 575 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 에 대한 $4.4 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 222 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 머리와 공 채식 모짜렐라 치즈를 데리러,빵 부스러기,과립 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 굉장합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 멜라닌 알라 파르 미지 아나-가지 파르 미지 아나, 가지 파마산(멜라닌 제인 알라 파르 미지 아나),및 가지,토마토&파마산 베이크(멜라닌 알라 파르 미지 아나).

지침

1
큰 프라이팬(또는 넓은 냄비)에 기름을 데우고 마늘,백리향 및 세이지를 넣고 몇 분 동안 부드럽게 요리하십시오. 토마토,식초 및 설탕을 넣고 약간 걸쭉해질 때까지 20-25 분 동안 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
한편,철판(또는 프라이팬)팬을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
올리브 오일로 양면의 가지 조각을 브러시 한 다음 일괄 적으로 철판을 만듭니다. 각 슬라이스를 부드럽게 하 고 약간 까맣게,그래서 너무 높은 열을 해달라고 또는 가지 연 화 하기 전에 숯불 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
당신이 가서 접시에 제거합니다.
5
큰 베이킹 접시에 기본 위에 토마토 소스를 조금 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
6
파르 메산 치즈 25 그램을 빵 부스러기 및 소나무 견과류와 섞어 따로 보관하십시오. 가지 슬라이스 층 또는 두 가지로 소스를 얹은 다음 잘 양념하십시오. 조금 더 소스 위에 숟가락을 얹은 다음 모짜렐라,파마산,바질 잎 위에 뿌립니다. 반복,최대 레이어 및 토마토 소스의 마지막 마무리. 최대 24 시간 동안 치즈 빵 부스러기와 냉기를 통해 분산,또는 바로 구워.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
열 오븐 200 섭씨/180 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
상단이 선명하고 황금,그리고 토마토 소스 버블 링 될 때까지 30-40 분 동안 굽는다. 10 분 동안 휴식을 취한 다음 바질 잎을 뿌리고 샐러드와 포카 치아와 함께 제공하십시오('잘 어울립니다'참조).
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
포카치아는포카치아는
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙4
건강 점수81
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