메이플 유약 콩
레시피 메이플 유약 콩을 만들 수 있습니다 약 7 시간 45 분. 1 회 제공 포함 363 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 고기가 많은 베이컨,메이플 시럽,코셔 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 메이플 유약 녹색 콩, 메이플 유약 베이컨으로 구운 콩,및 메이플 유약 스쿼시와 호두와 녹색 콩.
지침
큰 냄비에 물 2 인치와 콩을 커버 하 고 종 기에 가져다. 낮은 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,가끔 감추고,당신이 그들에 날려 때 스킨이 다시 껍질 때까지,약 1 시간. 요리 액체 4 컵을 예약하고 콩을 배출하십시오.
콩을 10 인치 베이킹 접시에 옮깁니다. 양파 한 조각에 정향을 붙이십시오;콩 사이에 양파 슬라이스,월계수 잎 및 베이컨,지방이 위로 향하게하십시오.
그릇에 메이플 시럽,우스터 셔,마른 겨자,케첩 1/4 컵,소금 1 티스푼으로 예약 된 요리 액체 2 컵을 휘젓습니다.
나머지 1 티스푼의 소금을 요리 액체 1 컵에 저어;콩 위에 붓고 1 1/2 시간 더 오래 굽습니다.
남은 요리 액체와 케첩을 디종 머스타드로 휘젓고 콩 위에 붓습니다.
콩이 풍부한 갈색이 될 때까지 1 1/2 시간 더 오래 굽습니다.
15 분 동안 서 보자. 정향과 월계수 잎을 버리고 봉사하십시오.