메이플 로스트 대황을 곁들인 통밀 오트밀 팬케이크

메이플 로스트 대황을 곁들인 통밀 오트밀 팬케이크
메이플 로스트 대황 통밀 오트밀 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 12 과 비용을 제공합니다 서빙 당 64 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 195 칼로리. 48 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 어머니의 날. 요구르트,메이플 시럽,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 땅콩 버터 메이플 시럽을 곁들인 통밀 바나난 오트밀 팬케이크, 딸기 대황 설탕에 절인 과일을 곁들인 통밀 팬케이크,및 메이플 베이컨 통밀 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
대황의 경우:오븐 랙을 중앙 위치로 조정하고 오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딸기와 추가 휘핑크림신선한 딸기와 추가 휘핑크림
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
대황을 얕은 로스팅 팬에 넣고 메이플 시럽을 뿌립니다. 10 분 동안 구운 다음 대황을 던지고 대황이 부드러워 질 때까지 5~10 분 더 오래 구이를 계속합니다. 팬에 냉각 할 수 있습니다. 오븐을 200 으로 줄이십시오.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
신선한 딸기와 추가 휘핑크림신선한 딸기와 추가 휘핑크림
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
3
팬케이크의 경우:향신료 분쇄기,푸드 프로세서 또는 고성능 블렌더에서 귀리를 분쇄하여 굵은 밀가루 1/2 컵을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
중간 크기의 그릇에 통 밀가루,베이킹 파우더,소금을 넣고 섞습니다. 따로 보관하십시오. 큰 믹싱 보울에서 계란,흑설탕,백설탕을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1티스푼 퀵라이즈 효모1티스푼 퀵라이즈 효모
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
구운 피스타치오구운 피스타치오
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
5
기름,그 후에 우유 및 요구르트에서 터십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
6
건조한 혼합물을 즉시 첨가하고 다만 결합될 때까지 온후하게 터십시오(덩어리는 정밀하다).
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
7
요리:큰 붙지 않는 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌리거나 기름에 담근 종이 타월로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
반짝이는 때까지 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 1/4 컵 액체 측정을 사용하여 2~3 개의 동그라미로 팬에 반죽을 떨어 뜨립니다. 반죽이 중간에 거품이 날 때까지 요리하고 가장자리 주위를 3~5 분,뒤집어서 두 번째면이 황금빛 갈색이 될 때까지 2~3 분 더 오래 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
9
큰 과자 굽는 판 또는 격판덮개에 옮기고 당신이 잔여 팬케이크를 요리하는 동안 온난한 유지하기 위하여 오븐에 있는 장소.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
10
대황과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딸기와 추가 휘핑크림신선한 딸기와 추가 휘핑크림
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수9
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