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멀리가 타니 수프
멀리가 타니 수프
지침
1
양파를 넣고 노릇 노릇해질 때까지 약 15 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
마늘을 넣고 2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
가람 마살라와 다음 4 가지 재료를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기
4
렌즈 콩을 추가하십시오;코팅 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라
5
닭고기 국물을 넣으십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 렌즈 콩이 매우 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다. 베이 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩
6
일괄 작업,매끄러운 때까지 믹서기에 퓌레 수프. 냄비에 반환. 닭고기,코코넛 밀크,레몬 주스를 넣고 저어주세요. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름
돼지기름 등
렌즈 콩
2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스
7
그릇에 밥을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
8
수프를 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트
9
레몬 웨지로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스
10
Garnish with lemon wedges; serve.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지
장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
42 레드 스트링 감초
버주스 비네그레트
성분
서빙:
473
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
5
59
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1
cp. 야채 (예: 시금치)
84
다진 호박 조금
2
크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
1
더블 스터프드 오레오
237
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
3
크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
473
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
454
하바네로 고추
2
2
cp. 야채 (예: 시금치)
473
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
2
다진 중간 노란 양파
난이도
전문가
준비 완료
45 m.
서빙
84
건강 점수
21
글루텐 프리
데어리 프리
다이어트
팔레오
프라이멀
30일 건강 식단
프로스티드 스파이스 컷아웃
마늘 홀리 과카몰리
캠프파이어 구운 감자
스위트 히트 드러멧
스위스 스테이크
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