Foodiez
레시피
매거진
홈
조리법
멀리가 타니 수프
멀리가 타니 수프
지침
1
양파를 넣고 노릇 노릇해질 때까지 약 15 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
마늘을 넣고 2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
가람 마살라와 다음 4 가지 재료를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘
4
렌즈 콩을 추가하십시오;코팅 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라
5
닭고기 국물을 넣으십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 렌즈 콩이 매우 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다. 베이 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩
6
일괄 작업,매끄러운 때까지 믹서기에 퓌레 수프. 냄비에 반환. 닭고기,코코넛 밀크,레몬 주스를 넣고 저어주세요. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
돼지기름 등
렌즈 콩
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
7
그릇에 밥을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
수프를 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
9
레몬 웨지로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
10
Garnish with lemon wedges; serve.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지
장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
42 레드 스트링 감초
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
성분
서빙:
473
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
5
59
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1
cp. 야채 (예: 시금치)
84
다진 호박 조금
2
크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
1
더블 스터프드 오레오
237
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
3
크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
473
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
454
하바네로 고추
2
2
cp. 야채 (예: 시금치)
473
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
2
다진 중간 노란 양파
난이도
전문가
준비 완료
45 m.
서빙
84
건강 점수
21
글루텐 프리
데어리 프리
다이어트
팔레오
프라이멀
30일 건강 식단
체리-애플 격자 파이
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
과일 쿠키 타르트
딜리 로스트 비프 샌드위치
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
관련 조리법
체리-애플 격자 파이
파티 이탈리안 웨딩 수프
과일 쿠키 타르트
쉬운 파드타이
잡지
최근
인기 있는
관련
모두 보기
Taylor Swift가 사랑하는 NYC 행아웃에서 소개하는 3가지 최고의 레시피를 소개하는 내면의 요리사
Feb 19 · 7 분, 59 초 읽기
지금 당장 시도해야 할 군침이 도는 20가지 레시피!
Feb 19 · 5 분, 19 초 읽기
이 완벽한 레시피로 완벽한 팬케이크를 만드는 기술을 마스터하세요
Feb 19 · 4 분, 21 초 읽기
레드 와인의 과학: 레드 와인의 놀라운 건강상의 이점과 잠재적인 위험
Feb 6 · 5 분, 22 초 읽기
세련된 트위스트를 위한 12가지 와인 칵테일
Feb 6 · 6 분, 2 초 읽기
한 모금 마시고, 소용돌이치며 축하하세요: 5월 25일 전국 와인의 날을 맞아 건배
Feb 6 · 4 분, 12 초 읽기
2월 18일 전국 음료 와인의 날
Feb 6 · 8 분, 11 초 읽기
맛있는 음식으로 수플레 데이를 축하하세요
Feb 4 · 7 분, 17 초 읽기
특별한 날, 맛있는 굴 수프를 즐겨보세요!
Feb 4 · 6 분, 45 초 읽기
세계 누텔라의 날 기념
Feb 4 · 5 분, 9 초 읽기
잘 채워진 식료품 저장실을 유지하는 방법
Nov 18 · 3 분, 6 초 읽기
10가지 건강하고 저렴한 음식
Nov 18 · 2 분, 46 초 읽기
돈을 절약하기 위해 냉동해야 하는 식품
Nov 18 · 2 분, 40 초 읽기
남은 음식을 아침 식사로 만드는 창의적인 방법
Nov 18 · 2 분, 37 초 읽기
쌀과 퀴노아 중 어느 것이 더 건강한 선택입니까?
Nov 18 · 2 분, 31 초 읽기
11 비용 효율적이고 건강한 식사
Nov 18 · 40 초 읽기
남은 닭 가슴살을 활용한 건강식 15가지
Nov 18 · 37 초 읽기
5분 레시피 - 시간이 가장 중요할 때
Jan 4 · 47 초 읽기
치킨 레시피 컬렉션 - 모든 취향을 위한 아이디어
Jan 4 · 40 초 읽기
빠른 조리법 모음 - 서둘러 맛있는 음식
Jan 4 · 47 초 읽기
집에서 완벽하게 팝콘을 터뜨리는 비밀을 발견하세요
Sep 20 · 6 분, 5 초 읽기
여름 다이어트를 위한 수분 공급 식품
Jun 30 · 2 분, 47 초 읽기
유제품이 없다고 믿을 수 있는 5가지 요리법
Oct 17 · 43 초 읽기
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈
골든 치킨 너겟
핫 치킨 샐러드