망고 살사를 곁들인 블랙닝 참치 스테이크

망고 살산을 곁들인 블랙닝 참치 스테이크는 4인분 메인 코스입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 42g의 단백질 , 23g의 지방 및 총 444칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 7.14달러 에 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 39%를 충족합니다 . Allrecipes의 이 레시피에는 참치 스테이크, 망고, 양파, 타임이 필요합니다. 여러 사람이 이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 발렌틴 데이 에 좋습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 원시 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 329명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 3시간 55분이 걸립니다. 99%의 스푼 점수 로 이 요리는 놀랍습니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 오렌지-고수 살사를 곁들인 파프리카 및 고수 양념 스테이크 , 검게 그을린 케이준 치킨 , 매운 망고 넥타에 익힌 고급스러운 삶은 배와 망고 아이스크림 도 좋아했습니다.