말린 크랜베리와 불구 르
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬? 말린 크랜베리를 곁들인 불고기는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 158 칼로리. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 크리스마스 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 후추,거친 지상 불구 르,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 말린 크랜베리와 헤이즐넛으로 채우는 불고기, 아몬드와 말린 크랜베리를 곁들인 불거 필라프,및 아몬드와 크랜베리가 들어간 불거 필라프.
지침
큰 그릇에 불고기를 넣고 끓는 물 2 컵으로 덮습니다. 덮개;30 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 그대로 두십시오. 포크로 보풀.
오이와 남은 재료를 추가;결합 부드럽게 던져.