말린 과일과 오렌지 셰리 비네 그레트를 곁들인 야생 쌀 샐러드
말린 과일과 오렌지 셰리 냄새 맡는 약병을 가진 사나운 밥 샐러드는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 16 그램,그리고 총 254 칼로리. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,오렌지 향,쌀,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 말린 과일,염소 치즈,호두를 곁들인 야생 쌀과 살구 샐러드, 오렌지 망고 비네 그레트를 곁들인 닭고기와 야생 쌀 샐러드,및 말린 과일과 야생 쌀.
지침
얕은 팬에 있는 단 하나 층에 있는 장소 피캔;구워,때때로 약동,5 분 또는 토스트될 때까지. 따로 보관하십시오.
살구와 건포도를 추가;열,커버에서 제거하고 15 분 서 보자.
큰 그릇에 식초,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다. 오렌지 제스트,샬롯,셀러리,파슬리,과일을 담그는 액체와 준비된 쌀로 저어주세요. 서빙 직전에 구운 피칸을 저어줍니다.