룸피아(상하이 버전)

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 호르 도브르? 룸피아(상하이 버전)시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 74 센트입니다. 1 회 제공 포함 254 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 17 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,당근,마늘 분말,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 룸피아 상하이(고기 채워진 스프링 롤), 룸피아는,및 룸피아는 비슷한 요리법.

지침

큰 그릇에 갈은 돼지 고기,갈은 소고기,양파,당근을 섞습니다. 모든 것을 완전히 혼합해야합니다. 나는 아래로 더러운 점점 제안하고 손을 사용. 너가 해야 하면 사발안에 고기를 반죽하십시요. 모든 재료가 고르게 분포 될 때까지 간장,후추,마늘 가루 및 소금을 점차적으로 혼합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

반달모양으로 썬 영국산 오이

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

지상 돼지 고기

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

돼지기름 등

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

평평한 표면에 한 번에 몇 래퍼를 배치하고 래퍼의 중심 아래로 라인에 충전의 약 2 큰술을 배치합니다. 충전물이 당신의 엄지 보다는 더 두껍지 않다는 것을 확인하십시오,또는 포장지는 고기 보다는 빨리 요리할 것입니다. 래퍼의 하단 및 상단 가장자리를 잡고 가운데로 접습니다. 왼쪽 및 오른쪽 측면을 가지고 중심을 향해 접어. 포장지의 마지막 가장자리를 적셔 밀봉하십시오. 이제 래퍼의 나머지 부분을 사용하여 반복하고,남편이나 아이들이 당신을 도울 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

깊은 프라이 또는 무거운 프라이팬에 기름을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 가열합니다. 한 번에 3~4 개의 덩어리를 볶습니다. 약 3~4 분 동안 튀기고 한 번 돌립니다. 룸피아는 떠 때 통해 요리,및 래퍼는 황금 갈색.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야