레몬 캐슈 치킨 샐러드

레몬 캐슈 치킨 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 레몬 캐슈 치킨 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.68 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 37 그램,그리고 총 469 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 버터,마요네즈,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 캐슈 드레싱을 곁들인 매운 병아리 콩 케일 샐러드, 레몬 캐슈 치킨-파삭 파삭 한"해초"-크림 같은 매운 감자,및 캐슈 드레싱과 캐슈 버터 쿠키가 들어간 아시아 샐러드.

지침

1
중간 프라이팬에 약한 불로 커민과 고수풀 씨앗을 향이 날 때까지 3~5 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 고수풀 씨앗전체 고수풀 씨앗
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
씨앗을 향신료 분쇄기로 옮기고 잘게 빻을 때까지 가공하십시오. 레몬을 제스트하고 제스트를 따로 보관하십시오. 주스 1 레몬과 따로 3 큰술을 설정합니다. 주스.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
중간 열에 프라이팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
생강,할라피오,소금을 넣습니다. 할라페오가 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
5
열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
6
큰 그릇에 마요네즈,요거트,레몬 제스트,레몬 주스,생강-할라피오 혼합물 및 갈은 향신료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
베트남 계피칩베트남 계피칩
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
고수,파 및 닭고기를 추가하십시오. 필요에 따라 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
8
캐슈를 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
접시 종류샐러드
잡지