레몬 백리향 황새치

레몬 백리향 황새치
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 레몬 타임 황새치를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 2029 칼로리, 단백질 204 그램,및 지방 123 그램 서빙 당. 에 대한 $24.81 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 레몬,백리향,샬롯 및 기타 몇 가지 재료 주스가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 레몬 백리향 황새치, 백리향 향이 나는 아스파라거스를 곁들인 황새치,및 허니 타임 비네 그레트를 곁들인 구운 황새치와 가지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
황새치를 얕은 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
황새치황새치
당신이 사용할 장비
메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)
2
작은 그릇에 레몬 주스,샬롯,마늘,겨자,기름 및 백리향을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4 중간 크기의 익은 아보카도, 껍질을 벗기고 썰어 둡니다.1/4 중간 크기의 익은 아보카도, 껍질을 벗기고 썰어 둡니다.
무염 버터, 8큰술 추가, 부드럽게 만들어줌무염 버터, 8큰술 추가, 부드럽게 만들어줌
꼬치 16개(6인치)꼬치 16개(6인치)
뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 3개뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 3개
저지방 프로볼로네 치즈 2조각저지방 프로볼로네 치즈 2조각
마늘 2컵마늘 2컵
장식용 마이크로 민트장식용 마이크로 민트
당신이 사용할 장비
식물성 기름 1티스푼(선택사항)식물성 기름 1티스푼(선택사항)
메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)
3
황새치 위에 붓는다.매리 네이드에 담그다,덮여,실온에서 30 분,또는 몇 시간 동안 냉장고에.가스 또는 숯불 그릴을 설정하고 그릴 랙에 기름을 바릅니다.선반에 황새치를 배열하십시요;각 측에 3-4 분을 위해,또는 외부에 그을린 처음부터 끝까지 요리할 까지 석쇠.
당신이 필요로하는 성분
황새치황새치
장식용 마이크로 민트장식용 마이크로 민트
당신이 사용할 장비
얇게 썬 프로슈토 (원하시면 조각으로 찢으세요)얇게 썬 프로슈토 (원하시면 조각으로 찢으세요)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 진드-험브레흐트 칼세르 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 46 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
진-험브레흐트 칼세르 피노 그리
진-험브레흐트 칼세르 피노 그리
밝은 노란색/골드 색상,매우 빛나는. 뛰어난 연기가 자욱한 바짝 구워 코,알자스 석회암에이 포도에 대한 전형적인(우리의 와인에 새로운 오크 없다,단지 매우 긴 총 찌꺼기 접촉). 드라이 피노 그리 스타일에 실제로 맞는 가벼운 환원 향기. 미각은 풍부하고 크림,벨벳 질감 아직 완전히 건조. 그것은 불필요 한 무게로 지금 마시는 쉬운 와인입니다. 마무리는 좋은 라운드 하지만 완전히 건조. 복잡한 석회석 혼합은 중대한 산 균형 및 어느 정도 무게를 가져옵니다. 그것은 앞으로 몇 년 동안 매우 멋지게 발전해야합니다.
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙1
건강 점수69
잡지