레몬 그리스 분할 완두콩 수프

레몬 그리스 분할 완두콩 수프
레몬을 곁들인 레시피 그리스 스플릿 완두콩 수프는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 40 분. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 $1.95 서빙 당. 이 수프는 281 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 파슬리 잎,오레가노,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:붉은 양파와 레몬을 곁들인 그리스 노란색 스플릿 완두콩 수프, 페탄과 그리스 레몬 드레싱을 곁들인 토마토 아보카도 오이 병아리 완두콩 샐러드,및 레몬&올리브 오일 크루통을 곁들인 푸짐한 스플릿 완두콩 수프.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
1
중간 열에 수프 냄비에 에보를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
양파와 마늘을 넣으십시오. 소금과 후추로 간을하고 부드러워 질 때까지 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
주식 및 완두콩을 추가,종기에 가져다,다음 끓어 오르기 직전에 열을 줄이고 그냥 부드러운 때까지 요리,20 분.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
4
식품 가공기 또는 고성능 믹서안에 매끄러운 까지 박하 및 파 슬리에 반 수프 그리고 퓌레를 제거하십시요. 냄비에 퓌레를 반환하고,레몬 주스에 저어. 맛과 소금과 후추를 조정합니다. 메이크업 미리 식사를 위해 시원하고 저장.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
돼지기름 등돼지기름 등
5
플랫 브레드의 경우:베이킹 시트 위에 와이어 랙에 플랫 브레드를 배열하고 양쪽에 올리브 오일을 뿌리고 소금과 오레가노로 간을합니다. 오븐에 구운 구운 파삭 파삭합니다. 밀폐 용기에 실온에서 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
플랫 브레드플랫 브레드
1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
6
중간 열에 수프를 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프
7
페타 크 럼블과 커민과 파프리카의 가벼운 뿌리,에보와 플랫 브레드 칩의 이슬비로 장식 된 수프를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
플랫 브레드플랫 브레드
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
유콘유콘
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

아기 오르지 티코,아시르 티코,그리고 모스코 필레로는 그리스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 스코라스 세인트 조지 아기오르지티코의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
스코라스 세인트 조지 아기오르지코
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잘 익은 라즈베리와 댐 슨 매 화 과일 바닐라와 육 두 구의 힌트와 함께 미각에 혼합.이 군중 기쁨은 구운 돼지 고기와 잘 어울립니다. 약간의 냉기와 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수25
잡지