랍스터 프리타타
랍스터 프리 타타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.4 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시,페스 카타 리안 및 케톤 생성 레시피는 414 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,마늘 정향,랍스터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 딸기 턱시도와 아몬드 크런치 푸딩 파르페 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 랍스터 프리타타, 랍스터 프리타타,및 무게 당직자에 외식:랍스터 레이디 메인 랍스터 롤.
지침
스쿼시를 1/4 인치 두께의 조각으로 자르고 피망을 1/4 인치 스트립으로 자릅니다.
스쿼시,피망,양파,마늘을 큰 프라이팬에 3 큰 스푼의 뜨거운 기름에 5~8 분 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다.
계란과 다음 5 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
350 에서 1 시간 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다.
추천 와인: 샤블리, 샤르도네
랍스터는 샤블리와 샤도네 정말 잘 작동. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 당신은 시모네 페브르 쁘띠 샤블리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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