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라임 구이 마늘 절인 스커트 스테이크
라임 구이 마늘 절인 스커트 스테이크
지침
1
그릴을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
치포틀레 고추 1개, 다진 것
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
랙 세트에 굵은 소금과 그릴 넉넉한 시즌 스테이크 5 에 6 빛나는 석탄 이상 인치 2 에 3 중간 희귀에 대한 각 측면에 분. (또는 스테이크는 예열 된 육계 아래에서 육계 팬 랙에서 각면에서 약 4 분 동안 열에서 3 인치 구이 할 수 있습니다.)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
3
스테이크를 커팅 보드에 옮기고 라임 주스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 소금
치포틀레 고추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
야채 플레이크
4
스테이크 스탠드,폭로,5~10 분 날카로운 칼로 얇은 조각으로 곡물을 가로 질러 대각선으로 잘라 보자.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도
치포틀레 고추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
커팅 보드
5
반주와 함께 스테이크를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개
6
Serve steak with accompaniments.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것
장비
야채 플레이크
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
커팅 보드
노란색 과일 롤업 1개
성분
서빙:
1
킬로그램
3
감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
24
새우와 정맥
24
새우와 정맥
3
감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
24
새우와 정맥
24
새우와 정맥
3
감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
난이도
하드
준비 완료
45 m.
서빙
24
건강 점수
8
글루텐 프리
다이어트
팔레오
프라이멀
30일 건강 식단
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