라이즈 앤 샤인 와플

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 상승 및 광택 와플에게 시도를 줄 수 없다. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 329 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 구식 귀리,오렌지 껍질,계란 제품 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 라이즈 앤 샤인 스무디, 라이즈 앤 샤인 스무디,및 상승과 빛 주스 비슷한 요리법.