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두부를 곁들인 뜨겁고 신맛이 나는 시라 타키 국수

두부를 곁들인 뜨겁고 신맛이 나는 시라 타키 국수
두부와 함께 뜨겁고 신맛이 나는 시라 타키 국수는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $5.63 서빙 당. 1 회 제공 포함 208 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 가게에 가서 참기름,나파 양배추,시라 타키 국수 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 두부를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 두부 치즈 케이크 디저트로. 이 조리법 blog.fatfreevegan.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시라 타키 참깨 국수, 매운 시라 타키 국수,및 사천식 시라타키 국수.

지침

1
시라 타키 국수를 배수하고 헹구고 물,간장,참기름과 함께 냄비에 넣습니다. 종기에 가져와 2 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
시라 타키 파스타시라 타키 파스타
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
열에서 제거하고 따로 설정합니다. 두부 큐브를 1 큰술과 함께 던지십시오. 간장과 1/4 시간. 당신이 기름을 바른 붙지 않는 프라이팬 또는 냄비를 가열하는 동안 참기름과 따로 설정. 프라이팬이 뜨거울 때,매리 네이드에서 두부를 들어 올리고 모든면에서 가볍게 갈색이 될 때까지 팬 튀김.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
프라이팬에서 그것을 제거하고 마리 네이드와 함께 그릇에 다시 배치. 부드럽게 저어주고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
나머지 1 1/2 작은 술을 추가합니다. 팬에 참기름. 중간 높은 열에,버섯이 그들의 주스를 스며 나오기 시작할 때까지 튀김 고추,마늘,녹색 양파 및 버섯을 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
라임 주스,3 큰술을 추가합니다. 간장,설탕,잘 저어. 혼합물이 끓을 때까지 계속 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
6
국수를 배출하고 두부 및 매리 네이드와 함께 팬에 추가하십시오. 믹스 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
피자케리 레시피피자케리 레시피
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
갈가리 찢긴 양배추의 침대에 봉사하고 잘게 잘린 땅콩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
데친 마늘데친 마늘
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수20
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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