돼지 고기 배와 신선한 완두콩을 곁들인 스파게티 카르 보 나라

돼지 고기 배와 신선한 완두콩을 곁들인 스파게티 카르 보 나라
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 삼겹살과 신선한 완두콩 시도 스파게티 카르를 제공. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 844 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 51 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 베이 리프,계란,굵은 코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 완두콩 스파게티 카르 보 나라, 두 완두콩 스파게티 카르 보 나라,및 완두콩 스파게티 카르 보 나라 비슷한 요리법.

지침

1
굵은 소금과 고수풀을 삼겹살에 문지릅니다. 최소 4 시간 및 최대 2 일을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵은 소금굵은 소금
삼겹살삼겹살
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
275 에 예열 오븐.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
큰 오븐용 냄비에 삼겹살을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
삼겹살삼겹살
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
양파,다음 5 가지 재료,와인 2 큰술,닭고기 국물을 넣습니다. 종기,덮개 및 오븐에 옮깁니다. 포크로 뚫을 때 돼지 고기가 매우 부드러워 질 때까지 요리하고 30 분마다 약 2 시간 15 분 정도 돌립니다. 약간 식히십시오. 적어도 1 일 및 최대 2 일을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
돼지 고기 배 혼합물의 표면에 응고 된 지방을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
삼겹살삼겹살
6
요리 액체에서 돼지 고기를 제거하고 젤라틴 혼합물을 냄비에 다시 긁습니다. 녹을 때까지 냄비에 혼합물을 다시 따뜻하게하십시오. 측정 컵에 액체를 변형시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
7
필요한 경우 화이트 와인을 추가하여 1/2 컵을 측정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
8
껍질과 돼지 고기 배에서 1/4 인치 지방층을 제외한 모든 것을 자릅니다. 돼지 고기를 십자형으로 1/2 인치 조각으로 자른 다음 십자형으로 조각을 1/2 인치 두께의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
삼겹살삼겹살
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
9
무거운 큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
10
삼겹살을 넣고 사방이 갈색이 될 때까지 약 7 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
삼겹살삼겹살
11
마늘을 넣고 1 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
12
돼지 고기 요리 액과 1/4 컵 와인을 넣으십시오. 끓인 다음 덮고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
1
거의 부드러운하지만 여전히 회사 물 때까지 끓는 소금물의 큰 냄비에 스파게티를 요리,가끔 교반.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
완두콩을 추가하십시오;1 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
한편,큰 그릇에 계란을 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
파마산 치즈 1/4 컵,페코 리노 로마노 치즈,파슬리를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
5
요리 액체 1 컵을 예약하여 파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
6
계란 혼합물에 1/4 컵의 뜨거운 요리 액체를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
7
파스타를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
8
돼지 고기와 토스와 프라이팬에 혼합물을 추가,건조한 경우 스푼으로 더 많은 요리 액체를 추가. 검은 후추로 관대하게 양념하십시오. 그릇 사이에 나누어 봉사,나머지 전달 1/4 컵 파르 메산 치즈와 함께.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
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