당신은 양파를 농담해야합니다

당신은 양파를 농담해야합니다
당신은 양파가 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다 농담해야합니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 178 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 가서 셀러리 소금,비달리아,소금 크래커 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 장난해? 케이크, 레스토랑 롤(또는 빵)을 농담해야합니다.,및 고탄 엠파나다 비슷한 요리법.

지침

1
양파를 가능한 한 얇게 썰어 큰 그릇에 넣으십시오. 작은 그릇에 물,식초 및 설탕을 함께 섞으십시오. 커버,그리고 냉장고에 하룻밤 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
완전히 배수 한 다음 마요네즈와 셀러리 소금을 섞습니다. 2~3 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
3
소금 크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금 크래커소금 크래커
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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