네 식사-에-하나의 파이
레시피 네 식사-에-하나의 치즈는 대략에 지중해 갈망을 만족시킬 수 45 분. 1 회 제공 포함 538 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 31 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.86 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,올리브,무거운 크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무거 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 리스의 땅콩 버터 달걀로 만든 수제 눈보라 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박과 염소 치즈 키시(키시 드 애호박 오 채널), 파이 보조 아스페르지스 에 소몬(아스파라거스&연어 파이),및 마담 파이의 파이 오 프로 마쥬.
지침
큰 그릇에 계란,우유,크림,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
조각의 바닥을 찌르십시오.포크로 여러 번 크러스트.
그뤼 레를 뿌린다. 각 가족 구성원의 선호도에 따라 올리브,브로콜리 또는 아스파라거스 및 햄을 4 사분면으로 분배하십시오. (또는 단순히 모든 재료를 빵 껍질에 함께 놓습니다.)
15 분 동안 굽습니다. 온도를 350 피트로 낮추고 30 분 더 굽습니다.