남부 닭 튀김 스트립

남부 닭 튀김 스트립
남부 프라이드 치킨 스트립은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 291 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 합리적인 가격 남부 음식 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금 크래커,감자 플레이크,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 시도 남부 닭 튀김 스트립, 매운 남부 닭 튀김 스트립,및 칠리 마늘 디핑 소스를 곁들인 남부 프라이드 치킨 스트립 비슷한 요리법.

지침

1
다시 봉합 할 수있는 가방에 크래커를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
2
크래커 부스러기,감자 플레이크,양념 소금 및 후추를 얕은 그릇에 함께 섞습니다. 별도의 작은 그릇에 계란을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 뇌샤텔 치즈필라델피아® 뇌샤텔 치즈
2조각 Old-World 피자 미트로프(Recipe Finder에도 레시피가 있음), 깍둑썰기2조각 Old-World 피자 미트로프(Recipe Finder에도 레시피가 있음), 깍둑썰기
1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
세 번째 얕은 그릇에 밀가루를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
밀가루,구타 계란 및 크래커 혼합물에 닭고기 조각을 각각 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
바인딩을 위해바인딩을 위해
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
5
큰 프라이팬에 식물성 기름을 중불로 가열합니다. 팬 튀김 치킨 스트립까지 더 이상 핑크 센터 및 코팅 황금 갈색,15 에 20 분.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

메뉴에 남부? 리즐링,스파클링 와인 및 진판델과 페어링하십시오. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 슐로스구트 디엘 나헤 리즐링 카비넷 5 성급 호텔 중 4.2 등급은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.
슐로스구트 디엘 나헤 리즐링 카비넷
슐로스구트 디엘 나헤 리즐링 카비넷
황금 맛있는 사과의 영광스러운 향기와 함께 맛있고 완벽하게 균형 잡힌 리슬링. 팽팽하게 뻗어 있지만 금욕도 린도 없습니다. 리슬링 이상적.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수11
잡지