끈적 끈적한 치즈 버거 딥

끈적 끈적한 치즈 버거 딥
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 끈적 끈적한 치즈 버거에게 시도를 찍어 제공. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 322 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 25 그램. 식물성 기름,옥수수 전분,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 1078 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 케톤 생성 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운된 끈적끈적한 끈적끈적한 치킨, 피자 딥,및 요구르트와 페타 딥 비슷한 요리법.

지침

1
칠레를 가스 버너(팬 없음)의 불꽃 위에 직접 놓거나 육계 아래의 테두리가있는 베이킹 시트에 놓습니다. 버너에서 약 4 분 또는 육계 아래에서 8 분 동안 완전히 검게 될 때까지 가끔 돌려 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
구운 칠레를 그릇에 넣고 접시로 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
5 분 동안 휴식을 취하십시오. 시원한 흐르는 물 아래에서 껍질을 벗기고 줄기와 씨앗을 버리십시오. 잘게 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
균등 하 게 코팅 될 때까지 큰 그릇에 옥수수 전분과 치즈를 던져.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
반짝이는 때까지 중간 고열로 중간 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
지상 척을 추가하고 요리,더 이상 분홍색이 될 때까지 가끔 교반,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
차종별 양념 모두 소금차종별 양념 모두 소금
7
커민과 후추 플레이크를 넣고 약 30 초 동안 향이 날 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
8
토마토,포블 라노,우유를 넣고 저어 섞습니다. 혼합물을 끓여서 열을 낮게 줄이고 치즈를 넣으십시오. 치즈가 완전히 녹고 소스가 부드러워 질 때까지 나무 숟가락으로 끊임없이 저어 요리하십시오. 프랭크,파,고수를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
노란 고추를 구워서 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썬다노란 고추를 구워서 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썬다
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
9
크래커,야채 및 토틸라 칩과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
으깬 푸른 토르티야 칩으깬 푸른 토르티야 칩
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
바인딩을 위해바인딩을 위해
난이도하드
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수6
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