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그리스 카포 나타

그리스 카포 나타
레시피 그리스 카포 나타는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 5 분. 이 반찬은 295 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.03 서빙 당. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,통조림 토마토,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 카포나타, 카포나타,및 카포나타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
통조림 토마토를 3 1/2 쿼트 베이킹 접시에 붓고 바닥을 덮도록 펼칩니다. 큰 그릇에 나머지 재료(빵 제외)를 결합하십시오. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 다진 청고추Cp. 다진 청고추
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
통조림 토마토 위에 야채를 균일 한 층에 붓습니다. 베이킹 접시를 호일로 덮고 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 다진 청고추Cp. 다진 청고추
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
4
호일을 제거하고 야채 가장자리가 황금색이 될 때까지 약 30~40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
5
측면으로 혼자 봉사,또는 메인 요리에 대한 구운 효모 빵을 통해.
당신이 필요로하는 성분
사워 도우 빵사워 도우 빵
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수39
데어리 프리비건채식주의자
요리유러피언
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
체리-애플 격자 파이
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
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