구이 절인 옷걸이 스테이크 불고기 스타일

구이 절인 옷걸이 스테이크 불고기 스타일
필요 유제품 무료 메인 코스? 구운 절인 옷걸이 스테이크 불고기 스타일 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $13.35 서빙 당,이 조리법 커버 61% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 104 그램, 지방 91 그램,그리고 총 2443 칼로리. 소금,양파,부추 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 절인 구이 옷걸이 스테이크, 팬 구이 맥주 절인 옷걸이 스테이크,및 구운 마늘과 허브 절인 옷걸이 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에 칠레 페이스트,마늘,생강,식초,설탕,콩,후추를 넣습니다. 오일에 이슬비 보다 잘 혼합. 아직 달리는 동안 파와 실란트로를 추가하십시오. 조미료를 확인하십시오. 그것은 소금 굽고 전에 바로 추가 됩니다 이후 짠 해서는 안됩니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
칠리 페이스트칠리 페이스트
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
매리 네이드 1/2 컵을 제거하고 소스를 준비하십시오. 접시에 남은 매리 네이드로 옷걸이를 완전히 코팅하고 밤새 마리 네이드를 담그십시오. 뜨거운 기름칠 그릴에 소금과 그릴이 달린 계절 걸이,중간 희귀 한 경우 약 8 분.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
김치의 경우:큰 비 반응성 팬에서 식초,설탕 및 소금을 가열합니다. 끓을 때 오이,양파,마늘,칠레 플레이크,칠레 및 파를 넣으십시오. 종기에 다시 가져,열을 해내 실온에 서 보자. 약간 발효 실 온에서 느슨하게 뚜껑 유리 항아리에 저장 합니다. 실온에서 2 일 후 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
볶음밥의 경우:카놀라유로 코팅 된 뜨거운 냄비에 신속하게 부드러운 단계에 계란을 스크램블. 따로 보관하십시오. 기름으로 코팅 된 같은 뜨거운 냄비에 마늘,생강,파를 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 요리 한 다음 쌀,콩나물,콩 및 참기름을 첨가하십시오. 계절을 정하고 계란을 다시 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
간장 3방울간장 3방울
얇은-얇은-
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
철저히 가열하고 조미료를 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
6
도금:큰 흰색 접시에 소스를 지그재그로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
7
바이어스에 반으로 슬라이스 옷걸이 스테이크와 쌀과 상단의 작은 마운드를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
고야® 완두콩고야® 완두콩
8
김치를 위에 놓고 참깨,파,튀긴 샬롯으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
9
그릇에 모두 섞는다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

성분

227하바네로 고추고른 콩나물고른 콩나물237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각4다진 호박 조금요리 할 카놀라유요리 할 카놀라유59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시한국 칠레 플레이크(고초카루)한국 칠레 플레이크(고초카루)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시한국 칠레 팥소(고추-1 월)한국 칠레 팥소(고추-1 월)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 실란트로다진 실란트로2녹인 버터 2큰술영어 오이(온실),1/8 인치 반달 조각영어 오이(온실),1/8 인치 반달 조각118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 마늘얇게 썬 마늘1cp. 강판 파마산 치즈레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱1cp. 강판 파마산 치즈다진 생강다진 생강1cp. 강판 파마산 치즈굵은 검은 후추굵은 검은 후추1레몬 주스레몬 주스118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시마리 네이드 위마리 네이드 위2라지는붉은 양파,1/8 인치 조각붉은 양파,1/8 인치 조각1다진 중간 노란 양파요리 재스민 쌀,냉각 및 깨진(보통 일 오래된)요리 재스민 쌀,냉각 및 깨진(보통 일 오래된)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시막걸리 식초막걸리 식초1cp. 야채 (예: 시금치)달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵1cp. 강판 파마산 치즈달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵4다진 호박 조금소금과 후추 맛소금과 후추 맛237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시부추,1/2 인치 조각부추,1/2 인치 조각237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 파다진 파2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 파다진 파4다진 호박 조금장식용 얇게 썬 파장식용 얇게 썬 파59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시참깨 오일참깨 오일1cp. 강판 파마산 치즈참깨 오일참깨 오일59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇은 간장얇은 간장2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기얇은 간장얇은 간장1킬로그램행거 스테이크,힘줄 제거행거 스테이크,힘줄 제거59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움4반으로 자른 태국 새 칠레,시드 제거반으로 자른 태국 새 칠레,시드 제거4라지는전체 계란전체 계란

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 호텔 내 오피스에 연락하여 회의 일정을 잡을 수 있으므로 회의 일정을 알아보기 위해 사용하는 시간을 절감하여 나파에서 시간을 최대한 활용할 수 있습니다 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
플로라 스프링스 나파 밸리 메를로
플로라 스프링스 나파 밸리 메를로
큰 검은 체리,주니퍼 베리 및 검은 감초 향이 터져 카 다몬,계피 및 부드러운 바닐라 크림의 노트로 완화됩니다. 마무리에 바짝 구워,달콤한 오크 프로필과 함께 와인에 흥미로운 화강암 광물성이있다. 이 멋진 독립 실행 형 와인이지만,다양한 요리와 결합 할 수 있습니다. 그것은 강력한 성격은 카베르네와 결합 될 것이다 거의 아무것도에 대한 좋은 경기를 만들 것,예를 들어 좋아하는 스테이크 요리,아직 와인의 탄닌 구조는 가지 파르 메산 치즈 또는 좋아하는 닭 요리와 쌍을 충분히 부드러운.
난이도중간
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수56
잡지