구운 토마토와 파르 메산 치즈를 곁들인 베이비 그린

구운 토마토와 파르 메산 치즈를 곁들인 베이비 그린
구운 토마토와 파르 메산 치즈와 아기 그린은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 133 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소나무 견과류,후추,포도 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 32 분. 전반적으로,이 조리법은 54 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 구운 사탕무와 감자를 곁들인 아기 채소, 베이비 그린과 꿀 비네 그레트를 곁들인 구운 무화과,및 코리 나더 비네 그레트와 고수 페스토를 곁들인 구운 비트와 베이비 그린 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
젤리 롤 팬에 토마토와 발사믹 비네 그레트 2 큰술을 섞어 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 C. 냉동된 녹색 콩2 C. 냉동된 녹색 콩
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
450 에서 15 분 동안 또는 굽고 볶을 때까지 굽습니다. 완전히 식히십시오(약 15 분).
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
4
냉각 된 토마토,시금치,아루 굴라 믹스를 결합하고 큰 그릇에 다음 4 가지 재료를 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
남은 드레싱을 추가;코트에 잘 던져.
난이도일반
준비 완료32 m.
서빙6
건강 점수32
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지