구운 캐슈-아스파라거스 패킷

구운 캐슈-아스파라거스 패킷
구운 캐슈-아스파라거스 패킷은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.22 서빙 당. 1 회 제공 포함 118 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 아스파라거스 스피어스,후추,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아스파라거스와 함께 패킷에 겨자 연어, 구운 새 감자 패킷,및 패킷 구운 감자 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
18 인치 대형 호일 시트를 자릅니다. 줄기 쉽게 스냅까지 아래로 아스파라거스의 힘든 끝을 휴식.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
호일 중앙에 아스파라거스를 놓습니다. 버터,소금 및 후추로 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
아스파라거스아스파라거스
버터버터
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
가장자리가 만날 수 있도록 아스파라거스 위에 호일의 2 면을 가져옵니다. 단단히 1/2 인치 겹을 만드는 물개 가장자리;열 순환과 확장을 위한 공간을 허용하는 다시 접히십시오. 다른 측면을 접어 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
낮은 열에 그릴에 패킷을 놓습니다. 커버 그릴;아스파라거스가 부드러워 질 때까지 4 분 후에 패킷을 1/2 회전시켜 10~15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
포일을 조심스럽게 접어서 증기가 빠져나오도록 합니다.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
캐슈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수6
잡지