구운 칠리 소스 칠면조 가슴살

구운 칠리 소스 칠면조 가슴살
구운 칠리 소스 칠면조 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 357 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 $2.07 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 가게에 머리와 칠리 소스,칠면조 가슴살 반,식물성 기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 칠리 커민 문질러 구운 칠면조 가슴살, 칠리 구운 칠면조 가슴살,및 칠리 매운 훈제 칠면조 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
열 석탄 또는 가스 그릴.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
마가린,칠리 소스 3 큰술,우스터 셔 소스를 섞습니다. 4 개 또는 5 개 장소에서 칠면조의 피부를 풉니 다. 조심스럽게 칠리 소스 혼합물을 피부 아래에 고르게 숟니다. 기름으로 칠면조 피부를 문질러;소금과 후추로 뿌린다. 팁이 칠면조의 가장 두꺼운 부분에 있도록 오븐 방지 육류 온도계를 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
물을 허용하다물을 허용하다
얇은-얇은-
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
3
커버와 그릴 칠면조,아래로 피부 측,4 에 6 중간 열에서 인치 20 의사록;회전. 커버와 그릴 35 에 45 분 이상 또는 온도계가 읽을 때까지 170 층과 칠면조의 주스는 더 이상 분홍색 때 센터 절단.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
석쇠에서 칠면조를 제거하십시오;포일 천막으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
5
10 분 서 보자. 슬라이스 칠면조.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
6
추가 칠리 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수9
잡지